Bài đăng mới
-
Bạn đang cảm thấy buồn phiền vì gương mặt của bạn không những bị mụn thường xuyên quấy rầy mà còn xuất hiện khá nhiều những chiếc lông mặt ... -
Đối với phụ nữ lông rậm gây phiền toái, mất thẩm mỹ, mùi khó chịu, ngứa ngáy ... nên làm thế nào để triệt lông vĩnh viễn là thắc mắc được n... -
Lông chân là vấn đề thường gặp ở cả nam và nữ khi bắt đầu giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, nếu lông chân quá rậm rạp và kéo dài là biểu hiện b... -
Hiện nay, quả đào không còn xa lạ gì đối với mọi người. Thế nhưng, chưa chắc bạn đã khám phá được hết công dụng của chúng đâu đó nha. Hãy đ... -
Mùa hè là khoảng thời gian mà chị em muốn tự tin khoe làn da trắng sáng hấp dẫn nhưng không ít người bị violong rậm tạp nên không tự tin di... -
Ở bài trước chúng tôi đã hướng dẫn các bạn cách chê sáp tẩy lông, bài viết này là video hướng dẫn các bạn dùng sáp tự chế đó để thực hiện w... -
Bí đao và bột sắn dây nếu được tách riêng biệt ra thì chúng cũng trở thành một hỗn hợp triệt lông cực kì hiệu quả và "có tiếng" r... -
Nám da, một hiện tượng không còn quá lạ lẫm gì với chị em, đặc biệt là những người đang bước sang tuổi "xế chiều". Tuy nhiên, ngo... -
Ngày nay, dù công nghệ triệt lông hiện đại ra đời nhưng cuộc sống quá bận rộn và chi phí đầu tư cao nên nhiều bạn quyết định không tới spa... -
Bật mí các cách tẩy lông tay đơn giản hiệu quả tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên, hãy áp dụng các cách tẩy lông tay đơn giản và hiệu quả...
Những cách tự giảm cân tại nhà phản khoa học nhất !
Thứ Hai, 19 tháng 9, 2016
Rất nhiều người cảm thấy stress nặng và mệt mỏi với nỗi sợ hãi mang tên giảm cân. Đây là một bài toán khó với chị em vì không biết phải kết hợp chế độ ăn uống sinh hoạt như nào cho thật hợp lý.
Giảm cân giúp giữ dáng cũng là một công việc hết sức quan trọng không hề kém cạnh gì so với việt triệt lông vĩnh viễn và chăm sóc làn da. Tuy nhiên, dường như bài toán này sẽ không bao giờ có hồi kết khi mà chúng liên quan trực tiếp đến chế độ sinh hoạt, ăn uống của bạn. Chỉ cần bạn "lười" và lơ là một chút thì tình trạng béo phì sẽ lại tiếp tục tiếp diễn.
Tuy nhiên, cũng chính vì đó là bài toán khó nên ai cũng muốn cố gắng hết sức để có thể tìm ra được lời giải nhanh và ngắn gọn nhất. Vì vậy việc mắc phải những sai lầm là điều hiển nhiên có thể xảy ra.
-Nhịn ăn sáng: nhiều người cho rằng, bữa sáng không quan trọng vì ở một số gia đình nó không phải là bữa ăn "chính thống" mà cả gia đình cùng đoàn tụ bên mâm cơm. Chính vì vậy để tận dụng trong giảm béo, nhiều người đã bỏ luôn bữa sáng.
Tuy nhiên, chị em lại không biết rằng, bữa sáng chính là bữa quan trọng nhất trong ngày, cung cấp năng lượng cho những hoạt động bên lề khác. Việc bỏ bữa sáng chắc chắn sẽ khiến bạn mệt mỏi và có khả năng ăn nhiều hơn vào bữa tối và bữa trưa và như vậy tình trạng béo phì sẽ càng phức tạp hơn.
-Sử dụng quá đà các sản phẩm giảm cân: các sản phẩm giảm cân chỉ là hỗ trợ cho quá trình giảm cân của bạn được nhanh chóng và giảm bớt áp lực hơn thôi. Điều quan trọng là bạn phải tự rèn cho mình một lối sống khoa học với thực đơn và chế độ tập luyện hài hòa, phù hợp.
Việc quá lạm dụng các sản phẩm giảm cân có thể sẽ cho bạn được kết quả ban đầu rất nhanh chóng nhưng chúng sẽ không dài lâu đâu nhé!
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét